Vereinbaren Sie einen Termin in der Sportmedizin, so der Vorschlag von Prof. Dr. Perikles Simon an die Teilnehmer der Diabetestour. Er machte klar: Es geht um vernünftige Bewegung, nicht um Sport.

Sport bekämpft die Insulinresistenz und trägt so viel dazu bei, dass sich die Blutzuckerkontrolle von Typ-2-Diabetikern verbessert, erläuterte der Mainzer Sportmediziner Prof. Dr. Perikles Simon beim Patienten-Forum auf der diesjährigen Diabetestour des Diabetes-Journals in der Mainzer Rheingold-Halle. Denn Sport bewirkt, dass das bei vielen Menschen mit Diabetes noch vorhandene körpereigene Insulin wieder besser wirkt.

Jedoch haben viele Diabetiker gleichzeitig Übergewicht, Rheuma oder gar ein Diabetisches Fußsyndrom. Er könne daher auch die Patienten gut verstehen die sich fragen, wie sie mit ihrer Erkrankung denn überhaupt Sport machen können. „Daher ist es wichtig, dass wir den Patienten sagen, dass es nicht um Sport geht, sondern um Bewegung“, betonte Simon.

Vernünftiges Maß an Bewegung
Diese Bewegung sollte individuell angepasst werden. „Dafür gibt es uns Sportmediziner, die dabei helfen“, sagte er. Sport und Bewegung sollten Diabetiker erst nach eingehendem Check und in vernünftiger Form betreiben, machte Simon deutlich. Wichtig sind dann kleine Schritte und ein langsamer Beginn: „Auch junge Menschen ohne Vorerkrankung bekommen Probleme, wenn sie auf eine große Belastung nicht eingestellt sind.“

Wie finde ich einen Sportmediziner, lautete dementsprechend die nahe liegende Frage einer Besucherin der Diabetestour. Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin, so Simons Appell: „Wir sind nicht nur für den Hochleistungssport zuständig!“ Bei Diabetikern erlebe er sowohl positive als auch negative Überraschung was den Fitness-Zustand angeht.

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