Diabetes & Sport: Was passt zu mir?

Dass sich Sport positiv auf Körper und Geist auswirkt, das ist hinlänglich bekannt. Trotzdem verbringen viele ihre Freizeit lieber auf dem Sofa, statt sich zu bewegen. „Ich bin eben unsportlich“ heißt es dann. Dabei gibt es keinen Grund, sich hinter diesem Satz zu verstecken. Denn „unsportlich“ gibt es nicht. Viel wahrscheinlicher ist es, dass Sie in der Fülle des Angebots noch nicht den Sport gefunden haben, der Ihnen wirklich Spaß macht. In der neuen Ausgabe des Diabetes-Journals helfen wir Ihnen bei der Suche nach der Bewegung, die Ihnen wirklich entspricht. Schritt für Schritt finden Sie anhand einer Bedarfsanalyse heraus, was Sie von „Ihrem“ Sport erwarten, was Sie vor der Ausübung bedenken sollten, und wie Sie dem gesetzten Trainingsziel mit viel Spaß entgegenkommen.

Das sind unsere weiteren Themen:

• Chronische Schmerzen: So kann geholfen werden
  
• Urlaub: Die besten Tipps für Ihre Fernreise
  
• Gendiagnostik: Heimliche Tests verboten
  
• Kochen mit Kräutern: Das große Kräuter-Einmaleins
  

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