Salate & Gemüse

  Broccoli-Blumenkohl-Röschen
Kein Menü ist so richtig komplett ohne das nötige Grün: lecker und nussig die Komposition aus Broccoli und Blumenkohl.
 
  Feldsalat mit getrockneten Tomaten und Pistazien
Feldsalat ist der Star unter den Wintersalaten und dabei unglaublich wandelbar. Fruchtig frisch schmeckt er mit getrockneten Tomaten.
 
  Gemischtes Ingwergemüse
Würzig dank Soja- und Fischsauce, leicht scharf dank Ingwer und eine Prise Süße dank Honig.
 
  Gemüseeintopf
Wussten Sie, dass 32 Prozent der Hobbyköche gern neue Gerichte testen und oft experimentieren? Altbewährtes schmeckt ebenso gut!
 
  Hirsesalat mit Erbsen und Tomaten
Eine Portion deckt den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Zink zu 13 Prozent und an Ballaststoffen zu 17 Prozent.
 
  Knackfrische Fernsehknabbereien
Abends meldet er sich besonders gerne, der kleine Hunger. Greifen Sie nicht zu Knabbereien. Geben Sie Frischem den Vorzug. Gaumen und Figur freuen sich.
 
  Mediterrane Gemüsetürmchen
Schnell soll’s gehen und den kleinen Hunger stillen? Unsere Gemüsetürmchen enttäuschen Sie garantiert nicht.
 
  Nordischer Spargelsalat
Im Wonnemonat Mai wird die die Spargelsaison alljährlich eröffnet. Wir liefern Ihnen hierfür ein passendes Rezept aus Norddeutschland: Spargelsalat.
 
  Rosenkohlpüree
Nicht kohlrabenschwarz, sondern in frischem Grün präsentiert sich die herzhafte Version klassischen Kartoffelpürees.
 
  Roter Linsensalat mit Champignons
Die sommerliche Linsenvariante ist rot. Blitzschnell sind sie gar und bereit für so manch raffinierte Zutat.
 
  Rot-grüner Gurkensalat mit Minzfeta
Diese kulinarische Erfrischung sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Perfekt für heiße Sommertage.
 
  Salat mit Radieschen und Hähnchen
Keine Zeit um groß Salate zu putzen? Hier liefern wir Ihnen das Rezept für eine erfrischend schnelle Gaumenfreude.
 
  Spinatauflauf mit Kirschtomaten und Kartoffeln
Fruchtig-lecker lässt sich der Auflauf prima aus Resten vom Vortag mit Tiefkühlgemüse und Fetakäse zaubern.
 
  Spinatkuchen
Lecker und gut vorzubereiten sind unsere Spinatstücke. Sie können vegetarisch oder mit gekochtem Schinken zubereitet werden – ganz nach Ihrem Geschmack.
 
  Tomatensalat mit dicken Bohnen
Dicke grüne Bohnen sind nicht nur etwas für Eintöpfe. Lecker vereinen sie sich mit frischen und getrockneten Tomaten
 
  Wirsing-Lasagne
Nicht nur Kohlhiesels Töchter hätten mit dieser lecker-deftigen Lasagne ihre wahre Gaumenfreude.
Jetzt bookmarken:del.icio.usMister Wongoneviewgoogle.comYahooMyWebWebnewsYiggItLinkaARENAlive.comMa.gnolia
Bookmark and Share

Im Kirchheim Shop:

Schlemmen wie ein Diabetiker
Mit Natural Functional Food
Hans Lauber
19,90 € / 33,90 sFr
ISBN 978-3-87409-463-4
2. Auflage 2009
144 Seiten, Hardcover


Das Diabetes-Journal-Kochbuch
Die moderne Diabetes-Küche – aus der Ratgeber-Reihe des Diabetes-Journals
Johann Lafer
17,90 € / 30,80 sFr
ISBN 978-3-87409-443-6
1. Auflage 2007
152 Seiten, broschiert


Erfolgreich abnehmen bei Diabetes
Ratgeber für Typ-2-Diabetiker
Hans Hauner
15,00 € / 26,00 sFr
ISBN 978-3-87409-458-0
3. Auflage 2009
126 Seiten, broschiert


Schönkost
Straffe Haut. Schöne Haare. Schlanke Hüften. Stabile Seele. Starkes Herz.
Hans Lauber
29,80 € / 49,80 sFr
ISBN 978-3-87409-451-1
1. Auflage 2008
256 Seiten, Hardcover


Die Diabetes-Journal-Diät
Gesund und dauerhaft abnehmen – aus der Ratgeber-Reihe des Diabetes-Journals
Kirsten Metternich
13,50 € / 23,80 sFr
ISBN 978-3-87409-419-1
1. Auflage 2006
111 Seiten, brochiert