Salate & Gemüse
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  | Broccoli-Blumenkohl-Röschen Kein Menü ist so richtig komplett ohne das nötige Grün: lecker und nussig die Komposition aus Broccoli und Blumenkohl. |
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  | Feldsalat mit getrockneten Tomaten und Pistazien Feldsalat ist der Star unter den Wintersalaten und dabei unglaublich wandelbar. Fruchtig frisch schmeckt er mit getrockneten Tomaten. |
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  | Gemischtes Ingwergemüse Würzig dank Soja- und Fischsauce, leicht scharf dank Ingwer und eine Prise Süße dank Honig. |
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  | Gemüseeintopf Wussten Sie, dass 32 Prozent der Hobbyköche gern neue Gerichte testen und oft experimentieren? Altbewährtes schmeckt ebenso gut! |
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  | Hirsesalat mit Erbsen und Tomaten Eine Portion deckt den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Zink zu 13 Prozent und an Ballaststoffen zu 17 Prozent. |
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  | Knackfrische Fernsehknabbereien Abends meldet er sich besonders gerne, der kleine Hunger. Greifen Sie nicht zu Knabbereien. Geben Sie Frischem den Vorzug. Gaumen und Figur freuen sich. |
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  | Mediterrane Gemüsetürmchen Schnell soll’s gehen und den kleinen Hunger stillen? Unsere Gemüsetürmchen enttäuschen Sie garantiert nicht. |
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  | Nordischer Spargelsalat Im Wonnemonat Mai wird die die Spargelsaison alljährlich eröffnet. Wir liefern Ihnen hierfür ein passendes Rezept aus Norddeutschland: Spargelsalat. |
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  | Rosenkohlpüree Nicht kohlrabenschwarz, sondern in frischem Grün präsentiert sich die herzhafte Version klassischen Kartoffelpürees. |
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  | Roter Linsensalat mit Champignons Die sommerliche Linsenvariante ist rot. Blitzschnell sind sie gar und bereit für so manch raffinierte Zutat. |
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  | Rot-grüner Gurkensalat mit Minzfeta Diese kulinarische Erfrischung sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Perfekt für heiße Sommertage. |
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  | Salat mit Radieschen und Hähnchen Keine Zeit um groß Salate zu putzen? Hier liefern wir Ihnen das Rezept für eine erfrischend schnelle Gaumenfreude. |
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  | Spinatauflauf mit Kirschtomaten und Kartoffeln Fruchtig-lecker lässt sich der Auflauf prima aus Resten vom Vortag mit Tiefkühlgemüse und Fetakäse zaubern. |
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  | Spinatkuchen Lecker und gut vorzubereiten sind unsere Spinatstücke. Sie können vegetarisch oder mit gekochtem Schinken zubereitet werden – ganz nach Ihrem Geschmack. |
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  | Tomatensalat mit dicken Bohnen Dicke grüne Bohnen sind nicht nur etwas für Eintöpfe. Lecker vereinen sie sich mit frischen und getrockneten Tomaten |
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  | Wirsing-Lasagne Nicht nur Kohlhiesels Töchter hätten mit dieser lecker-deftigen Lasagne ihre wahre Gaumenfreude. |
Im Kirchheim Shop:
| Schlemmen wie ein Diabetiker Mit Natural Functional Food | |
![]() | Hans Lauber 19,90 € / 33,90 sFr ISBN 978-3-87409-463-4 2. Auflage 2009 144 Seiten, Hardcover |
| Das Diabetes-Journal-Kochbuch Die moderne Diabetes-Küche – aus der Ratgeber-Reihe des Diabetes-Journals | |
![]() | Johann Lafer 17,90 € / 30,80 sFr ISBN 978-3-87409-443-6 1. Auflage 2007 152 Seiten, broschiert |
| Erfolgreich abnehmen bei Diabetes Ratgeber für Typ-2-Diabetiker | |
![]() | Hans Hauner 15,00 € / 26,00 sFr ISBN 978-3-87409-458-0 3. Auflage 2009 126 Seiten, broschiert |
| Schönkost Straffe Haut. Schöne Haare. Schlanke Hüften. Stabile Seele. Starkes Herz. | |
![]() | Hans Lauber 29,80 € / 49,80 sFr ISBN 978-3-87409-451-1 1. Auflage 2008 256 Seiten, Hardcover |
| Die Diabetes-Journal-Diät Gesund und dauerhaft abnehmen – aus der Ratgeber-Reihe des Diabetes-Journals | |
![]() | Kirsten Metternich 13,50 € / 23,80 sFr ISBN 978-3-87409-419-1 1. Auflage 2006 111 Seiten, brochiert |
























